Curso Dieta Cetogénica
La dieta cetogénica es una estrategia nutricional que se usa en personas que tiene sensibilidad a la insulina o resistencia a la Insulina, en este tratamiento se busca que la persona entre en un estado metabólico de cetosis lo cual le permite tener un ambiente hormonal óptimo para mejorar la condición o para tener un ambiente hormonal óptimo para pérdida de peso.
¿Qué aprenderás?
- Principios básicos de la dieta cetogénica (Qué es y que no es)
- Proceso de adaptación a la dieta cetogénica. Síntomas.
- Alimentos permitidos durante la dieta cetogénica.
- Prepara tus menús Cetogénicos.
- Etapas de la Dieta cetogénica.
¿Qué recibirás?
- Clases Online
- Lista de alimentos permitidos
- Cronograma para organizar un menú Cetogénico
- Recomendaciones Generales para llevarte al cumplimiento.
- El link de acceso llegará en 24 horas a tu correo.
- Certificado de participación del curso.
- El link de acceso llegará en 24 horas a tu correo.
- Certificado de participación del curso.
¿Cómo saber si soy candidato a tomar este plan?
- Te da ansiedad por comer algo dulce o carbohidratos después del almuerzo
- Tienes sobrepeso
- Sientes que te cuesta bajar mucho de peso y subes de peso con facilidad.
- Te dan de episodios de ansiedad por dulces.
- Sientes mareo cuando consumes algún alimento dulce
- Te han diagnosticado de pre-diabetes.
- Sufres de Síndrome de Ovario poliquístico
- Sufres de Acné
- Tienes alteraciones en el ciclo menstrual que no hayan sido causadas por desnutrición;
¿Quiénes NO son candidatos?
- Paciente renal o Paciente cualquier otra enfermedad crónica que se encuentre en tratamiento médico estricto.
- Personas que hayan sufrido de trastorno de la conducta alimentaria
- Mujeres embarazadas
- Lactantes
- Personas con desnutrición
- Baja masa muscular
- Densidad ósea
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